Фолиевая кислота — инструкция по применению (официальная), для чего нужна женщинам, дозировка при планировании беременности

Acidum folicum, она же витамин В9, она же Фолиевая кислота – что это за многоликая витаминка? Конечно же, наиболее точно расскажет о том, что такое Фолиевая кислота инструкция по применению препарата (официальная версия документа). Но такие документы грешат избытком специальных терминов, которые помогает специалистам понять, как работает медикамент, его польза, и какой негатив можно ожидать от применения. Обычным потребителям, которые часто нуждаются в этой продукции иногда трудно разобраться, для чего нужен и от чего спасает тот или иной медикамент.

Вот, например, Фолиевая кислота для чего нужна? Когда ее принимают, как правильно пить это средство и столько может стоить такой витамин? Проще всего ответить на последний вопрос, это не дорогой препарат. В аптеках для такого медикамента, как Фолиевая кислота цена составляет порядка 30 рублей. Об остальных вопросах также поговорим в нашей статье.

Фолиевая кислота инструкция по применению (официальная)

Что такое acidum folicum (витамин B9) и его функции в организме

В9 — это витамин, растворимый в воде, очень важный витамин, как для взрослых и детей, у которых ее недостаток является причиной анемии в мегалобластной форме, потому, что он принимает участие в процессах всасывания железа. Так и для еще не рожденных малышей, у которых дефицит В9 является фактором повышающим риск дефектов формирования и развития нервной трубки.

Фолиевая кислота для чего нужна еще в организме человека? От этого в полном смысле слова живительной витаминки зависит настроение, так как она принимает активное участие в процессе синтеза гормона «радости и удовольствия»: серотонина, также гормона стресса адреналина.

Нормальная работа ЦНС прямо зависит от этих нейромедиаторов. Еще одной ее функцией является влияние на выделение желудочного сока, а именно соляной кислоты. Без витамина В9 аппетит человека стремился бы к нулю. Фолиевая кислота пользу приносит огромную пользу при делении ДНК-молекул и в процессе синтеза РНК.

Последствия нехватки фолиевой кислоты

Поступает витамин В9 в организм человека с продуктами питания, а также вырабатывается кишечной микрофлорой (эндогенно). Дефицит его может развиться в следствии:

• оскудненного рациона;
• по причине развития дисбактериозов;
• хронических воспалительных недугов, поражающих кишечник;
• язвенных заболеваний слизистой кишечника;
• болезней вызывающих дегенерацию слизистой оболочки;
• полипов;
• злокачественных новообразований;
• гастроэктомии;
• строгих диет и голодания.

Полезно потребление фолиевой кислоты для мужчин и женщин с продуктами питания, потому, что она поддерживает здоровье вновь образующихся клеток. Но если по какой-то причине в рационе мало продуктов, содержащих этот витамин, и в крови в результате анализов обнаруживается его недостаток, врач обязательно порекомендует его пропить. Принимать таблетки нужно согласно рекомендациям специалиста, чтобы не допустить передозировки. Есть еще пара причин, по которой В9 может быть назначен, на этот раз, как профилактическое средство:

• фолиевая кислота при планировании беременности;
• в процессе беременности.

В первом случае она назначается паре, во втором лишь матери носящей дитя. Многие мужчины считают, что здоровье ребенка зависит от женщины, и их участие сводиться к передаче генетического материла. Это не совсем так. Кроме того, этот материал нужно еще передать и он должен быть здоровым. Поэтому, отвечая на вопрос, фолиевая кислота для чего нужна мужчинам в процессе планирования зачатия, нужно сказать, что она необходима, во-первых, для нормального сперматогенеза, во-вторых, чтобы потомство было полноценным. Далее поговорим про продукты, содержащие В9, и про формы выпуска препарата.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Витамины лучше получать с пищей, именно так и «задуман» наш организм, который медицина и физиология, как науки все еще продолжают изучать. Чтобы избежать необходимости восполнять дефицит В9 таблетками, необходимо знать в каких продуктах содержится фолиевая кислота. И кушать эти продукты.

Большое количество растительных продуктов содержат этот нутриент, и немалый список продуктов животного происхождения поможет пополнить его запасы. К источникам этого витамина относят:

• зеленые овощи с листьями; дрожжи; грибы;
• мед; свеклу; некоторые экзотические фрукты (бананы, апельсины и т.п.);
• субпродукты (печень, почки); рыбу; тыкву;
• бобовые; мясо птицы; репу;
• грубомолотая мука и хлеб из нее;
• молоко и молочные продукты, в том числе в твердые сыры;
• дыню; яйца; курага.

Нужно понимать, что фолаты разрушают пока продукты проходят термическую обработку. Поэтому очень важны те продукты, которые можно кушать сырыми.

Ответив на следующий вопрос: фолиевая кислота в каких продуктах содержится, переходим к тому, как выпускается этот чудо-витамин. Его изготавливают в таблетированной форме. Для беременных выпускают специальные витаминные комплексы, включающие и В9 в нужном для женщин «в положении» количестве. Дозы принято измерят в мкг (микрограммах), так называемого пищевого эквивалента фолатов. Это связано с тем, что биологическая доступность синтетического витамина выше, чем того, который человек получает их продуктов питания. Выпускаются витамины:

1. в блистерах;
2. в контейнерах;
3. во флаконах.

Упаковка может содержать от 10 шт. до 100 шт. Это препарат длительного приема, поэтому выгоднее приобретать контейнеры или флаконы по 100 таблеток.

Беременность и acidum folicum

Начинать принимать этот препарат рекомендуется еще на этапе планирования зачатия, затем женщинам вынашивающим потомство и кормящим мамам. Это целых три этапа одного процесса. И каждый этап требует отдельного подхода. На каждом из этапов врач определяет необходимость в этом витамине своих пациентов и назначает соответствующие дозы медикамента.

Фолиевая кислота до беременности нужна обоим партнерам. Начинать подготовку к беременности нужно за полгода до планируемого зачатия, В9 до беременности обычно советуют пить за 1-3 месяца до планируемого оплодотворения. Согласно статистике ежедневное поддержание баланса этого витамина за 2-3 месяца до зачатия снижает риск возникновения аномалий плода примерно на 80%. Вот зачем нужна Фолиевая кислота для женщин, готовящихся стать мамами.

Фолиевая кислота участвует в процессах обновления клеток органов будущей мамы

Женщинам, которые уже вынашивают ребенка В9 не менее необходим. Так Фолиевая кислота для чего нужна женщинам, которые уже забеременели? Во-первых, она участвует в процессе обновления клеток органов и тканей будущей мамочки, а это не маловажный процесс. Этот микронутриент не накапливается в организме и его нужно постоянно получать. Во-вторых, в гестационном периоде потребность в В9 многократно возрастает и особенно становится страшным его дефицит на первых неделях гестации, когда закладываются основные органы и системы плода.

Например, на 2-й неделе идет закладка мозговых структур. Отсутствие В9, необходимого для процесса митоза клеток может очень печально закончиться для развивающегося малыша. Последствия для плода авитаминоза по фолатам могут быть следующими: отсутствие части мозговых структур, малокровие, гидроцефалия, дефект строения губы (заячья губа), который часто сопутствует такому дефекту, как волчья пасть и иные пороки развития. Для женщины отсутствие в рационе продуктов, содержащих витамин В9 и таблетированной замены грозит невынашиванием беременности, отслойкой плаценты, анемией, возрастает возможность развития инфарктов, а также инсультов.

Вот почему, Фолиевую кислоту для беременных в комплексе с другими витаминами рекомендуют принимать с момента, когда женщина узнала о том, что носит дитя. Особенно это важно, если она не принимала препарат профилактически.

После родов

В период кормления малыша грудью значимость В9 не снижается ни для мамы, ни для малыша. При ее недостатке в крови матери, молоко тоже не будет содержать нужного количества этого микронутриента. А это значит, что растущий организм малыша будет ощущать дефицит витамина в тот самый период, когда он так важен для роста и развития.

Это может привести не только к анемии, но и нарушению работы кишечника, снижению иммунитета, плохому набору веса, и психомоторной заторможенности. Этот витамин, практически единственный химических препарат, важность приема которого не отрицают даже ярые противники поступления «химии» в организм.

Особенности приема фолиевой кислоты

Почему нужно грамотно принимать витамин В9? Любой даже самый полезный медицинский препарат – это лекарство, которое надлежит принимать своевременно и грамотно дозировать. Недостаток «фольки» может доставить много проблем. Однако и избыток этого витамина не на пользу организму человека. Получить передозировку фолиевой кислоты, потребляя продукты, ее содержащие сложно, а вот нарушить на Фолиевую кислоту инструкцию и потребить больше витаминной добавки вполне реально.

Слишком много нерасщепленной «фольки» в крови человека приводит к тому, что слабеет его антивирусный и противоопухолевый иммунитет. Потому что снижается активность естественных киллеров иммунной системы.

По поводу фолиевой кислоты таблеток инструкция по применению предупреждает, что это вещество может взаимодействовать с другими препаратами. Вернее всасываемость его либо ускоренный распад зависит от приема некоторых медикаментов, таких как противосудорожные, некоторые противоопухолевые и противомалярийные. Быстро распадается этот нутриент и при курении. Если вы продолжаете курить, планируя беременность, принимая таблетки в рекомендуемых дозах, вы не получаете должного эффекта.

Несмотря на то, что имеется на Фолиевую кислоту инструкция по применению таблеток, где эта информация подробно расписана, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Он учтет особенности именно вашей ситуации и потребности вашего организма. Кроме того, на этот препарат может быть аллергическая реакция, как и на любое другое вещество. Как дозировать лекарство?

Рекомендованная дозировка фолиевой кислоты

Таблетированая форма витамина – это именно лекарство. Поэтому соблюдение указанных в инструкции доз очень важно. Отдельно на Фолиевую кислоту инструкции по применению для женщин нет. Для Фолиевой кислоты дозировка при планировании беременности и после зачатия указаны в общей инструкции. Но современные гинекологи склоняются к тому, чтобы рекомендовать беременным женщинам комплексные составы, которые содержат и этот микронутриент.

Для того чтобы ответить на вопрос, как принимать Фолиевую кислоту при планировании беременности, нужно знать конкретную ситуацию женщины. Например, если у женщины имеются хронические заболевания кишечника, она длительное время принимала оральные контрацептивы, или некоторые антациды нужны повышенные дозы витамина (2-3 миллиграмма\сутки). Для Фолиевой кислоты при планировании беременности дозировка будет такой же, если есть высокий риск нарушений развития нервной трубки плода. Такая вероятность велика, если близкие родственники имели подобную патологию, женщина страдает от эпилепсии и больна сахарным диабетом.

Какова же будет для Фолиевой кислоты при беременности дозировка? В профилактических целях будущим мама рекомендуется от 0,4 миллиграмм до 0,8 миллиграмм в сутки. Но в случае витаминодефицина доза может быть скорректирована врачом в большую сторону. В период вскармливания малыша грудью рекомендованная для Фолиевой кислоты дозировка составляет порядка 0,3 миллиграмм/сутки.

Напоследок поговорим о цене медикамента. На Фолиевую кислоту цена в аптеках колеблется в зависимости от изготовителя и аптечной сети в диапазоне от 20 рублей до 1050 рулей за упаковку. Еще цена зависит от количества таблеток в упаковке.

В этой статье раскрыты основные моменты, которые рассказывают о то, что такое Фолиевая кислота: инструкция по применению витаминки, какую пользу несет ее грамотный прием, и какие проблемы возникают в оргазме человека, в том числе беременной женщины, при ее недостаточном поступлении.

Видео: Фолиевая кислота (передача «Жить Здорово»)